Здоровый образ жизни

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА, ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ИНФЕКЦИЙ И ИНФЕКЦИИ COVID-19

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – группа заболеваний, вызываемых множеством возбудителей, передаются воздушно-капельным путем и характеризуются острым поражением дыхательной системы человека. Симптомы ОРИ: покраснение слизистых ротоглотки, першение или боли в горле, особенно при глотании, насморк или заложенность носа, осиплость голоса, кашель, чихание, повышение температуры тела (не выше 38ºС).

Грипп – острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа, характеризующаяся высокой температурой (38-40ºС), выраженной общей интоксикацией и поражением дыхательных путей чаще в форме трахеита. Инкубационный период составляет от 12 до 48 ч, при высокопатогенном варианте удлиняясь до 5-7 дней. Для гриппа характерно острое начало с озноба, повышения температуры до максимальных значений уже в первые сутки болезни и общих явлений интоксикации (слабости, разбитости, головной боли в лобных областях, ломоты в мышцах, костях, суставах, боли в глазных яблоках, светобоязни, слезотечения). Через несколько часов присоединяются признаки поражения дыхательных путей чаще в виде заложенности носа или слабо выраженного насморка, першения в горле, мучительного сухого кашля, саднящих болей за грудиной и по ходу трахеи, осиплого голоса. У большинства больных гриппом полное выздоровление наступает через 7-10 дней. Люди из группы риска (дети до 1 года, лица старше 65 лет, беременные женщины, пациенты с хроническими заболеваниями должны незамедлительно обратиться за медицинской помощью, поскольку раннее начало терапии способно предотвратить развитие тяжелых осложнений (пневмоний, обострений хронической обструктивной болезни легких, гайморитов, отитов и т.д.).

COVID-19 – это острая респираторная вирусная инфекция, вызываемая коронавирусом SARS-CoV-2, при которой отмечается ярко выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами. Передается воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, разговоре), воздушно-пылевым путем (через воздух, содержащий зараженные частички жидкости/ пыли), контактным путём (рукопожатия, объятия, общие с больным человеком предметы обихода). Симптомами новой коронавирусной инфекции являются: повышение температуры, озноб, сухой кашель, одышка, ощущение тяжести в грудной клетке, заложенность носа, чихание, головная боль, ломота в конечностях, повышенная утомляемость, слабость, бледность кожи, диарея, тошнота, рвота (чаще наблюдается у детей). Инкубационный период составляет 2-14 суток. Устойчивость вируса во внешней среде 2 часа – 3 дня.

Профилактика вирусных инфекций, как комплекс мер, направленных на предупреждение развития болезни и на остановку распространения патогенных, вредных для человека микроорганизмов, бывает специфической и неспецифической.

Неспецифическая профилактика одинакова для всех инфекций, относящихся к группе заболеваний с воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя, и направлена на снижение эффективности его распространения.

Специфическая профилактика более эффективна, поскольку направлена на создание иммунитета против инфекционных заболеваний путем вакцинации. Данный вид профилактики возможен только при наличии специальных средств специфической профилактики – вакцин. Из всего многообразия острых респираторных инфекций в настоящее время созданы вакцины для профилактики гриппа и COVID-19.

Неспецифическая профилактика

Для предупреждения заболевания вирусными инфекциями необходимо укреплять и закалять организм, высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, стараться больше находится на свежем воздухе.

Находясь в закрытом помещении, чаще его проветривать.

Отправляясь на прогулку, одеваться по погоде, стараться не переохлаждаться.

Правильно питаться: включать в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций (цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.).

Не посещать места массового скопления людей.

Тщательно мыть руки с мылом после посещения улицы и перед каждым приемом пищи.

Не касаться руками лица.

Избегать близкого контакта с людьми, у которых имеются симптомы заболевания.

Использовать медицинские маски (менять каждые 2 часа).

Соблюдать правила респираторного этикета: при кашле и чихании прикрывать рот и нос салфеткой или сгибом локтя; сразу выкидывать салфетку в контейнер для мусора и обрабатывать или мыть руки. Эти несложные действия позволят предотвратить распространение вирусов.

Специфическая профилактика

Лучшей и эффективной защитой от вирусных инфекций является вакцинация.

Преимущества вакцинопрофилактики гриппа очевидны: это строгая специфичность вакцин к наиболее актуальным в сезоне штаммам вируса гриппа; вакцинация более чем в 2 раза превышает эффективность неспецифических средств профилактики; не требует значительных материальных затрат, так как прививка проводится однократно или двукратно (детям).

Справочно: расчеты, проводимые ежегодно на основании данных о заболеваемости населения Республики Беларусь гриппом и ОРИ, показывают, что вакцинация позволяет ежегодно в эпидсезон предупредить более 100-120 тысяч случаев гриппа. Предотвращенный экономический ущерб благодаря вакцинации населения оценивается в сумму более 70 млн. долларов. На каждый вложенный в вакцинацию доллар достигается эффект в эквиваленте 10-12 долларов. Также вакцинация позволяет предотвратить более 400 тысяч обращений населения за амбулаторно-поликлинической помощью.

Вакцины против гриппа применяются несколько десятков лет, за это время их безопасность и эффективность многократно выросли. Все разрешенные к применению в Республике Беларусь вакцины проходят контроль качества.

Негативное влияние на отношение общества к иммунизации оказывают сомнения в правильности прогноза относительно эпидемических штаммов, которые будут циркулировать в будущем сезоне и неуверенность в совпадении с вакцинными штаммами. Наблюдение за распространением вируса гриппа и его видоизменением осуществляют международные референс-центры и национальные референс-лаборатории ВОЗ. На основании полученной информации, ежегодно эксперты ВОЗ формируют рекомендации по составу гриппозных вакцин. Статистика последних 20 лет свидетельствует, что те варианты вирусов гриппа, которые были рекомендованы ВОЗ для включения в состав вакцин, совпадали более чем в 90% случаев.

Прививка стимулирует организм к генерированию защитных антител, предотвращающих размножение вирусов. Новейшие технологии производства противогриппозных вакцин позволяют обеспечить низкую реактогенность в сочетании с высокой безопасностью и являются эпидемически актуальными.

Прививку против гриппа следует делать до начала эпидемического подъема заболеваемости. Оптимальным временем проведения прививок против гриппа является период сентябрь-ноябрь. Вакцинироваться необходимо ежегодно, так как приобретаемый поствакцинальный иммунитет не пожизненный и сохраняется только в течение 6-12 месяцев.

В первую очередь, защита от гриппа важна для лиц, относящихся к группе высокого риска тяжелого течения и неблагоприятных последствий гриппа, а также  высокого риска заражения гриппом:

• детей в возрасте от 6 месяцев до 3-х лет;
• детей от 3-х лет и взрослых с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями;
• лиц в возрасте 65 лет и старше;
• беременных женщин;
• медицинских и фармацевтических работников;
• детей и взрослых, находящихся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания;
• обучающихся в учреждениях среднего, профессионально-технического и высшего образования, работников учреждений образования.

Получить профилактическую прививку против гриппа можно в любой амбулаторно-поликлинической организации здравоохранения области.

В соответствии с действующими нормативными документами Министерства здравоохранения Республики Беларусь ежегодно вакцинации против гриппа подлежит не менее 40 % населения. В 2022 году также будет обеспечен необходимый охват профилактическими прививками против гриппа на каждой административной территории.

Вакцинация против гриппа в 2022 году проходит на фоне продолжающейся пандемии COVID-19 и проводимой вакцинации против коронавирусной инфекции. Согласно разработанному Министерством здравоохранения Республики Беларусь порядку вакцинации против COVID-19, допускается совместное (в один день) применение вакцин против гриппа и COVID-19, либо необходимо соблюсти минимальный интервал в 2 недели между введением двух вакцин.

Вакцины против COVID-19 обеспечивают высокую степень защиты от тяжелой формы заболевания и смерти.

Все вакцины против COVID-19, внесенные в Реестр средств для использования в чрезвычайных ситуациях ВОЗ, безопасны для большинства лиц в возрасте 18 лет и старше, в том числе для тех, у кого уже имеются какие-либо заболевания, включая аутоиммунные расстройства. К таким заболеваниям относятся гипертония, диабет, астма, заболевания легких, печени и почек, а также хронические инфекции, если они контролируются и не находятся в острой стадии.

Кампания вакцинации против COVID-19 в Гродненской области проводится с января 2021 года. Первичной (основной) вакцинацией охвачено более 70 % населения области. На всех административных территориях области достигнуты целевые уровни охвата первичной вакцинацией контингентов высокого риска тяжелого течения и высокого риска заражения COVID-19 (не менее 75 %). В настоящее время проводится бустерная вакцинация (первый бустер). К концу года необходимо охватить первой бустерной дозой не менее 90 % от числа взрослых лиц старше 18 лет, завершивших курс первичной вакцинации на 01.07.2022.

Справочно: вакцинация против COVID-19 включает проведение первичного (основного) курса и введение бустерных доз вакцины через шесть и более месяцев после завершенной первичной (основной) вакцинации или ранее проведенной бустерной вакцинации.

По состоянию на 07.12.2022 первую бустерную дозу получили 82,5 % подлежащих вакцинации лиц.

После вакцинации необходимо продолжать принимать меры, направленные на замедление и в итоге прекращение распространения вируса.

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих.

При появлении первых признаков заболевания вызовите врача на дом. Соблюдайте постельный режим. Исключите посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами или если среди родственников есть заболевшие вирусными инфекциями.

Основные пути поступления наркотиков в незаконный оборот

Значительная доля наркотических средств ввозится на территорию республики из-за рубежа. В настоящее время доминируют поставки наркотиков из Российской Федерации. Россия остается крупным производителем пара- метилэфедрона и альфа-PVP, а также основным поставщиком в нашу страну данных веществ, которые в последующем распространяются посредством интернет-магазинов. К примеру, в 2021 году в республике было выявлено 27 каналов ввоза наркотиков из-за рубежа, из которых 26 - из России.

Контрабанда - не единственный источник насыщения наркорынка. Нередко местные жители самостоятельно изготавливают наркотики для их дальнейшей продажи. Наиболее распространенным видом преступной деятельности в данной сфере является выращивание конопли с целью дальнейшего изготовления и сбыта наркотических средств каннабисной группы. Культивирование растений осуществляется как в естественной среде, так и в специально оборудованных помещениях. В 2021 году в области обнаружены 3 таких помещения.

Ежегодно в республике выявляются случаи изготовления психотропных веществ в условиях нарколабораторий. В 2021 году в стране было установлено 4 таких лаборатории, одна из которых в г.Гродно. Следует отметить, что мини­лабораторию по месту жительства организовал несовершеннолетний учащийся одной из школ города. Изготовленные психотропные вещества он впоследствии сбывал через интернет-магазин.

Основные пути распространения наркотиков

Сегодня основным источником распространения наркотических средств являются интернет-магазины. Таким способом совершается более 80% от всех выявляемых фактов сбыта наркотиков.

Интерес наркодилеров к информационным технологиям, в первую очередь, обусловлен тем, что данная сфера предоставляет условия для обеспечения конспиративной коммуникации поставщиков и потребителей наркотических средств, а также для решения иных криминальных задач, в числе которых координация деятельности трансграничных преступных групп и реализация схем «отмывания денег».

Сбыт наркотиков осуществляется бесконтактным способом (размещение так называемых «закладок»), расчеты производятся с использованием криптовалюты и платежных систем, минимально связанных с банковской сферой). Особую опасность представляет тот факт, что возможности анонимного приобретения наркотиков в сети доступны широким массам населения.

Несмотря на высокий уровень законспирированности, органами внутренних дел принимаются меры по установлению лиц, причастных к преступной деятельности интернет-магазинов. В 2021 году уголовные дела возбуждены в отношении 27 лиц данной категории, в т.ч. в отношении четверых организаторов интернет-магазинов. Сами магазины были ликвидированы. Только за два месяца 2022 года в области задержаны 18 сбытчиков, работавших на интернет-магазины.

Наркопреступность среди несовершеннолетних

Сохраняется тенденция к омоложению наркопреступности. В 2021 году в стране установлено 111 несовершеннолетних, причастных к незаконному обороту наркотиков, что в три раза превысило показатели 2020 года. Всего за три месяца 2022 года и только в Гродненской области уголовные дела за хранение и сбыт наркотиков возбуждены в отношении восьмерых подростков.

Подростки не только становятся наркопотребителями, но и активно вовлекаются в распространение наркотиков. В первую очередь, это обусловлено тем, что для торговли бесконтактным способом организаторам интернет- магазинов необходима сеть исполнителей - тех, кто непосредственно будет заниматься распространением так называемых «закладок».

Основным способом вербовки является рассылка рекламы в социальных сетях либо мессенджерах. В случае выражения подростком заинтересованности в работе, общение между ним и вербовщиком чаще всего продолжается в Telegram. Потенциальным закладчикам предлагают большие деньги, их убеждают в отсутствии каких-либо рисков либо даже в легальности такой работы. Нередко используются принципы финансовой пирамиды - приведи друга, получишь бонус. В таких случаях подростки сами могут выступать в роли вербовщиков.

Следует иметь ввиду, что любой интернет-магазин по сути своей является организованной преступной группой, в которой четко распределены роли и функции. Соглашаясь стать закладчиком подросток автоматически становится членом такой группы.

Справочно: если распространение наркотиков осуществляется в составе организованной преступной группы, уголовным законодательством определена ответственность в виде лишения свободы на срок от 10 до 20 лет (ч.4 ст.328 УК).

Даже в случае, если человек в какой-то момент понимает, что сделал неправильный выбор и хочет выйти из преступного бизнеса, одного желания может оказаться недостаточно. Вербовщики при приеме на работу зачастую требуют паспортные данные, которые в последующем используют в целях шантажа и угроз, обещая придать огласке незаконную деятельность.

Следует отметить, что все шестеро задержанных в 2021 году подростков сообщили, что в учебном заведении им рассказывали об установленной ответственности, и они были осведомлены о последствиях своих действий. Мотивом вовлечения в преступную деятельность послужило желание заработать.

Признаки, которые могут свидетельствовать о том, что подросток вовлечен в распространение наркотиков

1. Использование подростком определенного набора мессенджеров, особенно содержащих чаты в закрытых группах, использование программ для посещения DarkNet, специального обеспечения для скрытия истинных IP- адресов, приложений для определения GPS-координат.

Справочно: наркодилеры активно используют различные криптографические мессенджеры (VIPole, Telegram, Xabber, Wickr, WeChat, Signal), VPN-сервисы (виртуальные частные сети), анонимные браузеры, выделенные серверы, а также фотохостинги и файлообменники для хранения фотографий с изображениями расположения наркотиков. В целях сохранения анонимности и скрытности стал приобретать популярность анонимный браузер TOR, работающий в теневом сегменте Интернета (DarkNet). Это система прокси-серверов, позволяющая устанавливать анонимное сетевое соединение. Суть работы данного браузера заключается в том, что он позволяет посещать сайты, заблокированные на территории страны проживания, оставаясь при этом незамеченными. Активно используются приложения, позволяющие определять GPS-координаты и накладывать их на фотографии (например, NoteCam) и его аналоги.

Большинство используемого наркосбытчиками программного обеспечения и приложений (за исключением Telegram и Viber) имеет специфические функции и не используется рядовыми пользователями.

2. Использование подростком электронных кошельков, наличие банковских карт, зарегистрированных на других владельцев, попытки зарегистрироваться на криптообменных площадках.
3. Наличие в телефоне фотографий местности.
4. Наличие электронных весов, пакетиков для упаковки.
5. Частые поездки за пределы населенного пункта, в котором подросток проживает.
6. Появление денежных сумм, вещей из неизвестных источников.

Признаки употребления наркотиков

Причины употребления наркотиков

Профилактика наркомании

О мерах по противодействию незаконному обороту наркотиков

Информационная стратегия по профилактике наркопотребления 2020-25 гг

Энциклопедия знаний "Безопасность детей в сети". Наркотики и интернет

1 декабря 2023 года – Всемирный день борьбы со СПИДом

«Лидерство - сообществам»

Всемирная кампания против СПИДа демонстрирует международную солидарность в борьбе с эпидемией  ВИЧ-инфекцииболее 30 лет: в соответствии с решением Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Генеральной Ассамблеи ООН в 1988 году 1 декабря был провозглашен  Всемирным днем борьбы со СПИДом. За эти годы во многих странах мира день стал значимой датой, обозначающей актуальность темы на современном этапе, достижения в сфере профилактики и лечения ВИЧ-инфекции.

Проблема распространения ВИЧ-инфекции остается одной из медицинских и социальных глобальных вызовов, с которым сталкиваются все без исключения государства. В мире продолжает существовать неравенство в доступности тестов, лекарств, новых технологий и научных данных в отдельных странах Африки и Азии. Согласно статистике, темпы распространения ВИЧ-инфекциив некоторых странах сохраняются на достаточно высоком уровне, и отчасти этому способствует неосведомленность населения о способах ее передачи и неправильная оценка личных рисков. Недостаток информации о болезни и мерах по ее профилактики порождает огромное количество мифов и необоснованных страхов, а люди, живущие с ВИЧ-инфекцией, подвергаются социальной стигматизации. Важно помнить, чтоВИЧ не передается контактно-бытовым и воздушно-капельным путем.

Согласно глобальной статистике ВОЗ, на планете живет более 39 миллионов человек, инфицированных вирусом иммунодефицита (ВИЧ). За годы эпидемии от болезней, связанных с ВИЧ-инфекций, умерло более 40 миллионов человек.

В Республике Беларусь с диагнозом «ВИЧ-инфекция» проживают более 24 тысяч человек. В последние 5 лет ежегодно в стране регистрируется около 2 тысяч новых случаев ВИЧ-инфекции. Наибольшее количество новых случаев регистрируется среди мужчин и женщинв возрасте от 30 до 49 лет, преобладает половой путь передачи ВИЧ, который составляет более 80% от всех регистрируемых случаев. На сегодняшний день в нашей странеобеспечен универсальный доступ пациентов с ВИЧ-инфекцией к антиретровирусной терапии, благодаря которойувеличена продолжительность и улучшено качество жизни людей, живущих с ВИЧ. Кроме лечебных свойств, антиретровирусная терапия обладает и профилактическим эффектом: пациенты, поддерживающие неопределяемую вирусную нагрузку, не передают ВИЧ своим половым партнерам. 

Республика Беларусь неизменно проводит активную политику в области противодействия распространению ВИЧ/СПИДа. В рамках национальных ответных мер на распространение ВИЧ-инфекции реализуется Государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность», в которой определены мероприятия, включая меры по вовлечению в программы лечения всех людей, живущих с ВИЧ, в том числе из ключевых групп населения, наиболее уязвимых в отношении ВИЧ-инфекции. Для снижения распространения ВИЧ в группах повышенного риска в Беларуси реализуются специальные профилактические программы с доказанной эффективностью: опиоидная заместительная терапия, программы обмена игл и шприцев, консультирование и тестирование на ВИЧ, социальное сопровождение для включения в систему оказания медицинской помощи в связи с ВИЧ. Профилактические программы реализуются на базе государственных организаций здравоохранения и негосударственных некоммерческих ВИЧ-сервисных организаций.Основываясь на понимании актуальности насущных проблем, люди, затронутые эпидемией ВИЧ, и принадлежащие к группам повышенного риска, представляют свои интересы в системе общественного здравоохранения, укрепляют доверие, внедряют инновации. Сообщества возглавляют Всемирный день борьбы со СПИДом по всему миру, организуя мероприятия и направляя обоснованные призывы удовлетворить их жизненно важные интересы. Благодаря фотографиями видеороликам, которыми группы будут делиться в социальных сетях, можно будет получить представление о калейдоскопе происходящих событий, вдохновиться решимостью и надеждой, услышать конкретные призывы к действию на местах. 

В текущем году Всемирный день борьбы со СПИДом проходит под девизом «Лидерство - сообществам». Слоган «Лидерство - сообществам» будет звучать не только 1 декабря.В преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом во всех регионах Республики Беларусь пройдут информационно-просветительские мероприятия (акции, флэш-мобы, ток-шоу, выставки, конкурсы), направленные на привлечение внимания к проблеме ВИЧ-инфекции. В этих мероприятиях примут участие специалисты учреждений здравоохранения, образования идругих ведомств, представители негосударственных некоммерческих организаций и волонтеры.

Благодаря скоординированной работе государственных, международных и негосударственных некоммерческих организаций в Республике Беларусь сформировалась устойчивая тенденция к снижению заболеваемости ВИЧ-инфекцией, а также смертности от причин, связанных с ВИЧ.Все организации смогут придать еще больший импульс мерам по противодействию ВИЧ в мировом масштабе.

1 декабря волонтёры  учреждения, педагог-организатор и медицинский работник

организовали акцию "В будущее без риска".

Учащимся, педагогам и работникам школы  прикреплялись  красные ленточки-символы.

Так мы выразили солидарность  с людьми, затронутыми эпидемией, и поддержку усилий по борьбе со СПИДом во всем мире. 

ПЛАН мероприятий по реализации государственного профилактического проекта «Лида  ̶  здоровый город» на 2023-2025 годы

Игромания – это, как можно догадаться по самому слову, патологическая зависимость от игр. Чаще всего человек испытывает выходящую из нормы склонность именно к азартным играм (например, казино). Но внедрение в человеческую жизнь компьютерных технологий явило на свет новый вид игромании – зависимость от компьютерных игр, которые пагубно влияют не только на психику человека, но и на общее физическое состояние игрока (особенно на зрение).

Вред игромании очевиден. Ученые выделяют два основных и наиболее общих для всех случаев последствия нездорового увлечения играми. Во-первых, полное разрушение социальной жизни: игроман теряет друзей, распадается семья, происходит увольнение с работы, а, следовательно, теряется источник дохода, в то время как денежные траты увеличиваются. Также у человека полностью пропадает интерес к окружающему миру – его больше не волнуют события, происходящие вне зоны его игрового мира. Вторым последствием является нарушение психического состояния игромана. Абсолютная концентрация на игре приводит к целому ряду психических проблем, вызывает депрессивные состояния, агрессию, значительно обостряет уже имеющиеся проблемы с психикой.

Другими словами, игромания приводит к постоянному разрушению личности человека, одновременно негативно влияя и на его физическое состояние.

Исследования показывают, что больше всех игровой зависимости подвержены люди с низкой культурой, недостаточным финансовым обеспечением, умственно отсталые люди. Но и образованный, обеспеченный и социально активный человек не защищен от нездорового увлечения играми, так как помимо социальных характеристик, большую роль играют и личностные особенности человека. Характер и темперамент могут также стать причиной вовлечения в мир игр.

Игромания, вред которой сам играющий человек может и не осознавать, безусловно, относится к заболеваниям и нуждается в лечении. Самостоятельно справится с таким видом зависимости практически невозможно. По своей сложности и пагубному влиянию на человека игроманию справедливо приравнивают к таким явлениям как наркомания и алкоголизм. Только профессиональные психологи могут оказать эффективную помощь и обеспечить человеку возвращение к здоровой жизни.

Памятка о вреде игромании. 

На сегодняшний момент тема игромании стала достаточно актуальной в молодежной среде и относится к социально-негативному явлению.

Игромания – по мнению медиков – серьезное расстройство личности и поведения, которое заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, доминирующих в жизни субъекта, и ведущих к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей.. Это серьезное расстройство личности и поведения. Человек, страдающий игроманией, деградирует в социальном плане, замыкается в себе, живет в виртуальном, придуманном мире, который очень далек от реальности. Такие люди нуждаются в помощи и поддержке со стороны близких, родных и, конечно же, в помощи специалистов.

Необходимо знать!

Игромания - это не привычка и не безобидное времяпрепровождение.

Игромания - это болезненная зависимость с неодолимой тягой к азартным играм.

Самостоятельно справиться с этой бедой невозможно. Вырваться из иллюзорного мира игромании возможно только при помощи специалистов: психиатров-наркологов, психотерапевтов, психологов.

Факторы, способствующие развитию игровой зависимости у подростков:

• отставание в психическом развитии;
• повышенная активность и различные отклонения в поведении;

• нарушенные внутрисемейные отношения;
• отсутствие адекватного эмоционального контакта с родителями или значимыми другими лицами;
• стереотипная модель получения удовольствия без особых усилий;
• переоценка роли денег в жизни.

Подросток охотно заменяет реальный мир на иллюзорный, если настоящая действительность не отвечает его представлениям и ожиданиям.

В иллюзорном мире все проще: ты успешен,богат, красив, востребован и не прикладываешь к этому особых усилий. Возвращаться в мир реальный и достигать цели, преодолевая трудности, подростки порой не хотят, да и не всегда умеют.

• Психологический портрет игрока.
• Человек испытывает постоянную нехватку денег.
• Выносит из квартиры вещи, золото, аппаратуру.
• Экономит на необходимых вещах, хотя явно деньги у него имеются.
• Раздражается и грубит в случаях отсутствия доступа к компьютеру, игровому залу.
• Теряет интерес к своему внешнему виду (не соблюдает личную гигиену)

Последствия игромании.

1. Потребность играть становится частой, поскольку игра приносит удовольствие, и первые выигрыши окрыляют, вселяя «надежду на то, что так будет всегда.
2. Мысли и поведение человека направлены только на одно: раздобыть денежные средства для того, чтобы пойти играть.
3. Пренебрежение другими интересами ради возможности пойти поиграть.
4. Структурирование дня под игру. Освобождается время для игры за счет семьи, работы, учебы.
5. Вся жизнь превращается в ожидание игры и добычи для этого материальных средств.
6. Человек становится похож на «биоробота», своеобразного «наркомана», реализующего одну единственную примитивную задачу, - удовлетворить патологическое влечение к азартной игре.

Как уберечь подростка от игромании, компьютерной и интернет зависимости.

• Проводите больше времени со своими детьми.
• Играйте с ним в настольные, подвижные игры.
• Демонстрируйте ребенку привлекательность и разнообразие реального мира.
• Будьте последовательны при предъявлении своих требований.
• Аргументируйте запреты.

• Выражайте эмоциональную поддержку подростку.
• Уважайте право выбора подростка, в том числе и право на ошибки.
• Не затрагивайте в разговоре личность своего ребенка.

Игромания – это серьезно. Игромания – не дурная привычка, не неудачное хобби, не распущенность или проявление плохого характера. Игромания – это болезнь, совершенно официальный медицинский диагноз: она внесена в DSM IV – Международный справочник классификации заболеваний.

Как социальное явление игромания опасна для общества. Она осуществляет изменения в психике человека, что может привести к неконтролируемой агрессии, от которой может пострадать не только сам игроман, но и его окружение – как близкое, так и ситуативное.

Ежегодно по инициативе Международного союза по борьбе с раком в третий четверг ноября проводится Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция

«Всемирный день некурения.
Профилактика онкологических заболеваний»

Основной задачей медицинской науки и практики во все времена является концентрация усилий на борьбе с главными причинами смертности населения. Курение - смертельно опасная привычка! По самым скромным подсчетам ВОЗ, ежегодно от него умирает около 4 500 000 человек во всем мире. При этом крепость выкуриваемых сигарет не имеет значения. И крепкие, и легкие, и экстралегкие сигареты имеют одинаковый состав табака и наносят вред организму. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. А продукты табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения онкологических заболеваний. Многолетние наблюдения за большими группами добровольцев мужчин и женщин, позволили выявить ряд любопытных закономерностей - вероятность развития онкологических патологий увеличивается под влиянием следующих факторов:
• Ранний возраст начала курения.
• Продолжительный стаж курения.
• Суточная доза сигарет - 20 шт и более.
• Злоупотребление спиртными напитками.

Курение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак легкого, пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы, почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др.
В 90% клинических случаев рак легкого возникает именно из-за курения. При этом количество выживших пациентов не превышает 30%, а в случае позднего обращения и лечения, в течение ближайших 1,5-2 лет, умирает более 87% пациентов.
Однако рак от курения может поражать не только легкие. В современной медицинской литературе приводятся шокирующие данные о взаимосвязи между сигаретами и онкологическими патологиями.

• Рак гортани - развивается в 84% случаев курения.
• Рак ротовой полости, включая губы и язык - в 92% случаев курения.
• Рак пищевода - в 78% случаев.
• Рак поджелудочной железы - в 29% случаев.
• Рак мочевого пузыря - в 47% случаев

Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у курящих пациентов, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни. Таким образом, чем раньше человек пристрастился к сигарете, чем дольше и больше он курит сигарет в день и чаще употребляет спиртные напитки, тем выше риск развития рака - до 90% и более.
Прекращение курения гарантирует снижение заболеваемости.

Может ли от электронной сигареты быть рак? На сегодняшний день этот вопрос недостаточно изучен. Электронные сигареты, вейпы считаются менее вредными для здоровья, по сравнению с обычными сигаретами, а также кальяном и сигарами (особенно если используются безникотиновые смеси).Состав таких смесей точно известен, что позволяет врачам делать осторожные заявления, что сведений о возникновении рака легких от электронных сигарет пока нет. В этом отличие электронных сигарет от обычного табакокурения, вызывающего рак легкого. Однако, данный вопрос требует дальнейшего изучения. Необходимо проведение специальных клинических исследований, чтобы точно подтвердить или опровергнуть безопасность электронных сигарет для здоровья людей. При использовании электронных сигарет, в состав которых входит никотин, риск развития онкологии повышается примерно в 4 раза. Кроме этого, подобные устройства со временем вызывают хроническое воспаление слизистой органов дыхания, которая становится отечной и рыхлой, что также может привести к развитию рака.

К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, ио и для тех, кто находится с ним рядом. Необходимо знать и помнить, что курящие наносят существенный урон не только собственному здоровью, но и здоровью окружающих, делая их пассивными курильщиками. Все еще значительная часть населения подвержена пассивному курению. В воздухе вокруг курящего человека содержится более 40 веществ, которые могут быть причастны к возникновению рака у человека и животных. Особенно страдают дети курящих родителей. Они в большей степени, чем дети, родители которых не курят, подвержены различным инфекциям дыхательных путей, есть информация о повышенном риске возникновения лимфом у таких детей.

Прекращение курения снижает риск заболевания раком легкого: уже через 5 лет частота такой заболеваемости начинает падать, а через 20 лет после прекращения приближается к таковой у некурящих. Основным методом профилактики рака органов дыхания является полный отказ от курения. У людей, которые бросили курить быстро улучшается общее самочувствие и возникают следующие положительные изменения:
• нормализация уровня кислорода в организме;
• исчезновение кашля, бронхита курильщика;
• улучшение дыхания;
• избавление от хронической усталости;
• улучшение кровообращения, восстановление работы миокарда.

Отказ от никотина в любом возрасте в разы снижает риск развития онкологии. Например, если человек курил всю жизнь, то риск умереть от онкологического заболевания органов дыхания до 70 лет составляет 16%. Но если человек бросил курить в 60 лет, то риск снижается до 11%. Если человек бросил курить в 50 лет, то риск снижается до 5%, в 40 лет - до 3%.
Многие ведущие онкологи мира пришли к выводу, что победа над курением явится залогом значительных успехов в борьбе со злокачественными опухолями, в частности обеспечит снижение заболеваемости раком легкого не менее чем на 30%. По данным социсследования более половине опрошенных приходится находиться рядом с курящими в различных местах (на остановках общественного транспорта, в организациях общественного питания, на работе, в гостях, дома, и т.д.), тем самым, выступая в роли пассивного курильщика. Поэтому особое внимание при проведении акции будет уделено ограничению курения в организациях общественного питания и других общественных местах.

Важно понять, сегодня уже не стоит вопрос о том, доказано ли вредное влияние курения на организм и к каким последствиям для организма оно может привести. Проблема в другом - как донести до каждого табакозависимого информацию об этом, помочь человеку бросить курить и снизить риск развития рака.

Из сказанного очевидно, что главная мера профилактики вредного влияния курения на организм - полностью отказаться от курения и избежать длительного общения с курящими.
Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия, а между тем, бросить курить это сложно и долго. Всех курильщиков можно разделить на две категории. Тех, у кого курение просто вошло в привычку и тех, у кого курение вызвало зависимость. Курильщики, которые просто привыкли курить, но еще не находятся в зависимости от курения, могут не курить долгое время. Это позволяет им легче бросить курить. Для них достаточно просто преодолеть психологический барьер и избавиться от пагубной привычки. Никотиновую зависимость приходится уже лечить. Существует целый комплекс специальных терапий для зависимых от никотина курильщиков. Для тех, кто уже курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Однако необходимо подчеркнуть, что успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить.

Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция, инициированная Министерством здравоохранения Республики Беларусь, приуроченная к «Всемирному дню не курения, профилактика онкологических заболеваний» пройдет в нашей стране с 17 по 24 ноября 2022 года.

Целью проведения акции является повышение уровня информированности населения в отношении пагубных последствий для здоровья потребления табака и воздействия табачного дыма, формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ).

В рамках акции запланировано проведение пресс-конференций и «круглых столов», выступлений в СМИ по вопросам профилактики табакокурения с привлечением представителей организаций здравоохранения, учреждений образования, культуры, спорта и туризма, правоохранительных органов, общественных организаций; дней открытой информации, консультирования населения в учреждениях здравоохранения республики по вопросам профилактики табакокурения. Министерством здравоохранения инициировано проведение в органах государственного управления и подведомственных им организациях информационно-образовательных мероприятий, приуроченных к Всемирному Дню некурения. Организована трансляция социальной рекламы по профилактике табакокурения на каналах радио и ТВ.

Курение - это ЯД!

Сделайте правильный выбор - переместитесь в Мир Вне Зависимости!